Bira Göbekli Dayıdan Mucizevi Protein Bar Tarifi

objective objective diyor ki;
Sporu bir kültür, yaşam tarzı haline getiren arkadaşımızdan sizlere özel çok özel bir protein bar tarifi ..

Malzemelerimiz

1,5 Bardak Yarım Yağlı Süt
1,5 Bardak Yulaf
1 Bardak Bihter Damla Çikolata
1 Paket Bihter Kakao (50 Gram)
1 Kahve Fincanı Kuru Üzüm
1 Kahve Fincanı Ceviz
1 Kahve Fincanı Fındık
1 Kahve Fincanı Fıstık
1 Kahve Fincanı Badem
1 Çorba Kaşığı Tarçın (Damak Tadınıza Göre Arttırabilirsiniz Veya Azaltabilirsiniz)
2 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi (Damak Tadınıza Göre Arttırabilirsiniz Veya Azaltabilirsiniz)
1 Adet Muz (Dileyen 1.5 Veya 2 Muzda Kullanabiir)
1 Çay Kaşığı Keten Tohumu
1 Çay Kaşığı irmik
Kategori: Türk İşi
sitene ekle
Etiketler: Protein Bar fitness spor beslenme karışım
1 10 Mayıs 2016
Yorumlar
Yorum Yaz

En Popüler Yorumlar

  • cincibirgazoz
    cincibirgazoz 10 Mayıs 2016 - 13:13süt dost süt,karıştırma kabı dediği şey bulaşık leğeni,masa örtüsü olarak kullanılan sofra bezi,arkadaki babaanne perdesi ve tülü,yerdeki gecekondu fayansları.hiç olmuş mu güzel kardeşim bi de o göbekle çok sakil değil mi yani bunların hepsinin toplamı.fitness zengininlerin sporu bizim gibi orta direklerin üzerinde çok emanet duruyor gitmiyor yani
    +14
  • kozalaklak
    kozalaklak 10 Mayıs 2016 - 13:01bihter çikolata ne amk
    +12

Tüm Yorumlar

  • kaldıray sert
    kaldıray sert 11 Mayıs 2016 - 19:17Emeğine eyvallah da güzel kardeşim bu protein bar filan değil. Bunun 100 gramında 8 gram protein ya vardır ya yoktur. Bu daha çok karbonhidrat bar olur.

    Bari bir iki ölçek protein tozu ataydın.
    • sahbazomer
      sahbazomer 11 Mayıs 2016 - 16:16ulan aklına soktuğum, protein bar yapıyorsun kilo almamak için, kullandığın her şeyde şeker var kafasız!
      • ay1720203485
        ay1720203485 11 Mayıs 2016 - 10:56adam protein bar derken banana split yapti
        +1
        • thedirector
          thedirector 11 Mayıs 2016 - 01:29kardeş burayı okuyorsan nacizane tavsiyem bırak spor mpor işlerini sen yorulduğuna yazık.vucudunun en son 15-20 sene önce spor yapmış birinden zerre farkı yok.hayır nerene yaptın sporu onu da anlamış değilim arkadaş bir gram bile mi belli olmaz ya.
          • harbimipic
            harbimipic 10 Mayıs 2016 - 23:56amk daha karıştırırken yorulan adamın spor yapma ihtimali nedir?
            • westxx
              westxx 10 Mayıs 2016 - 22:52video yakın bir zamanda mı çekildi acaba? diye düşünmeden kendımı alamıyorum...eger gercekten yakın bır zamanda cekıldı ise duvardakı takvım 2014 amk
              • köfteci abbas
                köfteci abbas 10 Mayıs 2016 - 22:09ne sıvadı mk
                • hainkost0k
                  hainkost0k 10 Mayıs 2016 - 21:28Abartmamak şartıyla diyor birde. Lan ayı paketlerin hepsini boşalttın amk.
                  +1
                  • selimingrad
                    selimingrad 10 Mayıs 2016 - 18:01Ya sen dost süt içen adamsın ne işin var protein barla falan
                    +8
                    • kaz_eti
                      kaz_eti 10 Mayıs 2016 - 17:07objective ne salaksın lan bihter değil bitter..
                      -2
                      © 2004 - 2019 Alkislarlayasiyorum.com Tüm Hakları Coca - Cola'nın formülü ile aynı yerde saklıdır...